本周五，也就是今天

　　年中大戏《高考》火热上演

　　练习时长两年半的同学们

　　也将以青春的热血和努力

　　正式开启梦想的旅途

　　大家“在月球上唯一的人脉”

　　@嫦娥六号月球探测器

　　发布一条微博

　　祝愿广大学子蟾宫折桂

　　都能高“中”

　　同时

　　“李白”“孔子”也纷纷

　　送上了高考祝福

　　/微博联动中国历史研究院、江油市李白纪念馆等，推出的虚拟账号

　　网友纷纷留言打call

　　“稳了!”

　　金小运也为同学们整理了

　　一些有效提高战斗力的“通关”宝典

　　希望能帮助同学们

　　缓解考试紧张~

　　<1.保持规律作息 >

　　高考时尽量保持和之前一样的作息，保持充沛的精力，避免作息调整后导致入睡困难。如果睡不着的话，可以用金运G2蓝牙音响听些轻松舒缓的纯音乐，帮助我们尽快入眠。

　　<2.自我暗示/焦点转移减压 >

　　如果临考前感到焦虑或者紧张，可以给自己一些积极的自我暗示：“该复习的我都复习了，还怕啥?”“和别的同学比，我花的功夫一点也不少。”

　　或者有意识地转移注意力，想想考完试后打算去哪里旅游，吃点什么好吃的，可以减轻心理压力。

　　<3.呼吸放松法 >

　　做卷子前，先做深呼吸，让我们头脑冷静下来：

　　用鼻吸气，想象把气吸到肚子里面，肚子慢慢鼓起来，吸足以后中间停顿3秒钟，然后用嘴缓缓地把气呼出去，让肚子瘪下来。

　　反复几次后，能够有效帮助我们缓解焦虑情绪。

　　高考的答案是固定的

　　但人生的答案不止一个

　　希望同学们调整好心态、正常发挥

　　顺利考上理想大学~